NIMBUS WORKOUT

Στο Nimbus Fitness Studio σχεδιάσαμε ένα πλήρες πρόγραμμα fitness, τον απόλυτο συνδυασμό αερόβιας και μυικής άσκησης. Το Nimbus Workout συνδυάζει τη μυική ενδυνάμωση, τη σύσφιξη του σώματος, την καύση του λίπους και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, όλα σε μια 60λεπτη προπόνηση.

Επίσης, είναι πλέον γνωστό ότι ένα σώμα δεν είναι μόνο αυτό που φαίνεται εξωτερικά. Οι δυνατοί μύες είναι κάτι πολύ σημαντικό και όμορφο και τα οφέλη ενός δυνατού μυικού συστήματος πολλά, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα, το οποίο πρέπει να είναι, αν όχι περισσότερο, τουλάχιστον εξίσου δυνατό.

30 λεπτά αερόβιας + 30 λεπτά μυικής άσκησης

Όλα υπό την καθοδήγηση του προσωπικού γυμναστή σας και επιλέγοντας μέσα από μια πληθώρα υπηρεσιών του Nimbus, αναλόγως των δυνατοτήτων και των στόχων σας.

• Power Plate
• Pilates
• Weight Training
• Functional Training